2020年三伏灸时间，养好健康一整年

2020年三伏灸时间

初伏（10天）

中伏（20天）

末伏（10天）

共40天，具体如下

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。

三伏天，是一年最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了。三伏过不好，是要留病根的！三伏到了，不论男女老少都要这样养生！

为什么三伏天最热？

我们看看今年的三伏时间：

2020年三伏天时间表

初伏：2020年7月16日-2020年7月25日

中伏：2020年7月26日-2020年8月14日

末伏：2020年8月15日-2020年8月24日

适应症：

虚寒体质、寒湿内盛的人，

经常便溏腹泻、四肢寒凉怕冷的人群。

*小儿疾病：小儿反复感冒、厌食、消瘦、遗尿、哮喘、生长发育迟等；

*呼吸系统疾病：久咳、哮喘、慢性支气管炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、咽炎等；

*消化系统疾病：久泻、慢性胃炎、胃溃疡,胃肠功能紊乱、慢性腹痛等；

*妇产科疾病：月经不调、痛经、经行头痛、产后风等虚寒症；

*骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、风湿类风湿性关节炎、椎间盘突出等；

*亚健康调整：免疫力低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。

贴敷时间

每伏贴敷一次，每次保留2-6小时，老年人及体质较弱者适当缩短贴敷时间，每伏前三天贴敷效果更佳，具体贴敷时间，根据患者皮肤反应而定。

同时考虑患者的个人体质和耐受能力，一般以患者能够耐受为度，病人如自觉贴药处有明显不适感，可自行取下。

儿童每次敷贴1-2小时左右，若出现皮肤发红、或自觉瘙痒难于忍受，请提前揭去。

若出现皮肤破溃，请及时来医馆就医；若患儿年龄较小，贴敷时间请遵医嘱。

注意事项

一：贴敷期间，饮食清淡，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物；

二：贴敷当天禁止游泳、淋雨、使用冷气，尽量减少户外活动，防止大量出汗；

三：贴敷部位有创伤、溃疡者、感染性疾病急性发热期禁用；

四：孕妇及皮肤过敏者禁用，有心脏起搏器者禁用，肺结核及肺癌咳血者禁用；

五：久病、体弱、消瘦以及有严重心肝肾功能障碍者慎用，糖尿病患者， 2岁以下儿童慎用。

特殊情况应急措施

对于所贴敷之药，应将其固定牢稳，以免移位或脱落；对于残留在皮肤上的药膏，不宜用刺激性物质擦洗。

贴敷药物后注意局部防水；贴敷后若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、疹痒现象，应立即停药，进行对症处理。出现全身性皮肤过敏症状者，应及时到医院就诊。

小的水泡一般不必特殊处理，让其自然吸收。大的水泡应以消毒针具挑破其底部，排尽液体，外涂烫伤膏、红霉素软膏、金霉素软膏、百多邦等以防感染。

贴敷部位起水泡或破溃者，应待皮肤愈后再贴敷。

贴敷疗程

连续贴敷3年为一个疗程。疗程结束后，患者可以继续进行敷贴，以巩固或提高有效。

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